Elimina el Bruxismo en Kineos Vallecas
Del dedo gordo al dolor de Mandíbula
Descubre cómo en Kineos Vallecas tratamos el bruxismo de raíz, identificando desequilibrios fasciales desde el dedo gordo del pie hasta la articulación temporomandibular.
¿Qué es el bruxismo y por qué duele la mandíbula?
El bruxismo consiste en apretar o rechinar los dientes, generalmente durante el sueño o en momentos de estrés. A largo plazo, este hábito genera dolor mandibular, cefaleas tensionales y rigidez en el cuello. Según un estudio de Frontiers in Neurology, existe una clara asociación entre estrés crónico y bruxismo, con un 60 % de los pacientes mostrando mayor tensión muscular debido a la activación sostenida de los músculos masticatorios.
Cadena Miofascial: Conexión entre el pie y la ATM
La fascie, la red de tejido conectivo que rodea músculos y articulaciones transmite tensiones a lo largo del cuerpo. Investigaciones en Bodywork & Movement Therapies demuestran que la fascia de la pierna, incluyendo el tracto iliotibial y la inserción en el dedo gordo del pie, puede afectar la tensión de la banda fascial que asciende por la columna y llega a la mandíbula. Una alteración postural o un calzado inadecuado que genera sobrecarga en el primer dedo puede, por tanto, desencadenar desequilibrios que se reflejan en la articulación temporomandibular (ATM).
¿Cómo abordamos el bruxismo en Kineos Vallecas?
- Evaluación postural y fascial
Test de carga en el pie y movilidad del dedo gordo- Análisis de la postura y la tensión de cadenas fasciales
- Liberación miofascial global
- Técnicas manuales suaves en planta del pie, pantorrilla y cadena posterior
- Liberación de fascia mandibular y cervical para descomprimir la ATM
- Acupuntura y relajación muscular
- Punción en puntos gatillo de la ATM
- Inserción de agujas en meridianos para modular el estrés y la tensión crónica
- Hábitos y Ejercicios Específicos
- Rutinas de estiramiento del dedo gordo y la pantorrilla
- Ejercicios de apertura mandibular y relajación del diafragma para reducir el bruxismo
Beneficios de este enfoque integral
- Alivio del dolor mandibular y cefaleas de forma duradera.
- Mejora postural que evita recaídas.
- Reducción del estrés y la ansiedad asociada al bruxismo.
- Prevención de complicaciones dentales (desgaste y fracturas).
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