El estudio biomecánico de la pisada es un análisis del pie en posición estática y dinámica así como su relación con otras estructuras como la rodilla, la cadera o la columna vertebral. Este diagnóstico nos sirve para realizar una evaluación del estado de nuestros pies y así evitar que una pisada inadecuada impacte negativamente en nuestra salud y nos provoque alguna lesión cuando estamos practicando “running”.
No es necesario tener alguna dolencia para realizar un estudio biomecánico de la pisada. Al contrario, se recomienda hacerlo con el objetivo de valorar la técnica que tiene nuestro cuerpo para gastar más o menos energía en la carrera. La biomecánica no sólo sirve para el análisis y la comprensión de los movimientos deportivos, sino también para mejorar determinadas técnicas motrices a través del aprendizaje de nuevos movimientos y el perfeccionamiento de los ya adquiridos, así como evitar lesiones a futuro.
Es importante que diferenciemos entre un estudio de pisada realizado por un profesional de la podología y el estudio que se realiza en una tienda de deporte donde se indica el tipo de zapatilla según el pie. Los podólogos recomiendan siempre una zapatilla neutra, ya que si hace falta alguna corrección debe ser a medida a cada pie. En muchas ocasiones, nos encontramos con pacientes que usan zapatillas para pronador o supinador sin haber realizado antes un estudio y ese error en el diagnóstico puede provocar que los pies no estén en sintonía y nuestro cuerpo pueda sufrir asimetrías. Por ello, es aconsejable que nos dirijamos a una clínica especializada en la que un profesional de podología pueda realizar un estudio sobre nuestra forma de pisar y nos pueda ayudar a la hora de elegir unas zapatillas de running adecuadas y tratamiento si fuera necesario; las zapatillas son iguales pero los pies no. En este caso, a través del estudio biomecánico podremos determinar si somos pronadores (si el talón gira hacia el interior del pie) o supinadores (si el talón tiende hacia el exterior del pie).
Este análisis nos va a permitir elegir unas zapatillas apropiadas según nuestras necesidades concretas, o bien prescribir el tratamiento adecuado para mejorar la técnica y evitar posible lesiones.
En Kineos contamos con Zulema Matías Martín, podóloga (Nº Colegiada: 2513) y experta enkinesiología aplicada. Para más información, solicita tu consulta en nuestra página web www.kineos.es para que nuestra especialista te pueda dar un tratamiento personalizado y así mejorar tu técnica para poder disfrutar del running de una forma adecuada y con el máximo de rendimiento.
